Portrait

Mon parcours

Originaire d’une lignée de travailleurs de la terre, j’ai grandi avec des racines solides et un goût pour l’engagement. Après une première expérience dans la protection de l’environnement, j’ai poursuivi mes études en ingénierie et intégré un grand groupe où j’ai pu manager des équipes opérationnelles.

Cette expérience m’a fait découvrir la richesse des relations humaines, mais aussi le besoin de trouver un travail plus aligné avec mes valeurs. La période du COVID a été le déclencheur : il était temps de donner un véritable sens à mon action.

Mon chemin vers l’accompagnement

Attirée depuis longtemps par l’accompagnement, mon chemin personnel a confirmé cette aspiration. À 29 ans, une embolie pulmonaire a bouleversé ma vie : stress intense et anxiété persistante m’ont confrontée à mes émotions et à une multitude de questions existentielles sans réponse. La rencontre avec l’EMDR et la Sophrologie Caycédienne m'a permis de transformer mon quotidien : outils concrets pour retrouver calme, équilibre et confiance en soi.
Cette expérience m’a fait prendre conscience que comprendre, accueillir et vivre ses émotions est essentiel. C’est cette prise de conscience qui m’a naturellement poussée à me spécialiser dans le stress, l’anxiété et les émotions, afin d’aider ceux qui vivent des situations similaires à retrouver sérénité et équilibre.

PMA & résilience

La PMA est entrée dans ma vie sans y avoir été invitée : sidération, incertitude, souffrance. Chaque étape est un défi émotionnel, une remise en question de nos certitudes, de nos attentes, des douleurs physiques. La sophrologie et les thérapies brèves ont été salvatrices : retrouver la force, la confiance et l'énergie pour avancer, se projeter.

Cette expérience intime, personnelle résonne avec ma volonté d'accompagner femmes et couples confrontés à ce parcours. 
Pour qu’ils trouvent soutien, compréhension et outils afin de mieux vivre le quotidien, de surmonter cette épreuve et d'en sortir transformés, résilients.

Mes engagements

Mon parcours m’a naturellement conduite à m’engager auprès des femmes confrontées à des problématiques de santé féminine.
L’endométriose et les troubles du cycle féminin ont des répercussions profondes sur le corps, les émotions et la qualité de vie. Douleurs chroniques, fatigue, anxiété, incompréhension de l’entourage ou parcours médicaux éprouvants peuvent générer un sentiment d’isolement et d’impuissance.

En tant que membre professionnelle de l’association Endonescence (lien vers le site), je propose un accompagnement spécifique pour aider les femmes à mieux vivre avec l’endométriose et les difficultés liées au cycle menstruel.
Intégrée à une équipe pluridisciplinaire, je contribue à une prise en charge globale des conséquences physiques, émotionnelles et psychologiques de ces pathologies.
Mon accompagnement offre un espace d’écoute et d’apaisement, permettant à chacune de mieux comprendre son corps, de soulager les tensions et de retrouver des ressources pour vivre son quotidien avec plus de douceur. 

Ma philosophie

« S’éveiller et s’élever ensemble »

• S’éveiller : prendre conscience de la vie qui nous entoure et de nos ressources.
• S’élever : porter sa vie plus haut et lui donner intensité et sens.
• Ensemble : avancer à plusieurs, dans la rencontre et le partage.

Cette philosophie guide mon accompagnement personnalisé, pour aider chacun à retrouver équilibre, sérénité et confiance.