Mes accompagnements

Mal au corps ? Mal au moral ?

Vous êtes stressé(e), anxieux(se), douloureux(se), fatigué(e), en déséquilibre. Vos émotions prennent parfois le dessus et compliquent vos relations, la vie perd de son sens. 

Ne restez pas seul(e) !

J’accompagne chacun grâce à une approche originale, mêlant Sophrologie Caycédienne et thérapies brèves, pour retrouver calme, énergie et harmonie dans votre quotidien

« S’éveiller et s’élever ensemble« , philosophie personnelle, illustre à merveille le cheminement proposé à la rencontre de vous-même. 

Mes interventions en milieu professionnel

Gestion du stress et cohésion d’équipe

Nombreux sont les facteurs entretenant un niveau de stress délétère pour la santé. L’activité professionnelle participe malheureusement trop souvent à ces engrenages pernicieux, menant parfois à des extrémités inacceptables pour le salarié et l’entreprise.

La sophrologie en milieu professionnel permet de prévenir le stress, de favoriser la collaboration et l’entraide, et d’améliorer les relations au sein des équipes, contribuant ainsi à la prévention des risques psychosociaux.

Un moyen concret et efficace de promouvoir la santé et le bien-être au travail.

Mon portrait

Mon chemin atypique, marqué par le stress et l’anxiété, m’a appris la résilience… et m’inspire pour accompagner chacun à retrouver équilibre et harmonie dans sa vie.