Stress et Anxiété
Pédagogie des émotions
Le stress et l’anxiété cohabitent aujourd’hui avec bon nombre d’entres nous : surcharge mentale, pression au travail, difficultés familiales ou scolaires…
Leurs effets sont malheureusement néfastes au quotidien : corps en souffrance, mental saturé, sentiment d’impuissance ou de perte de contrôle… de nombreuses conséquences qui nous déséquilibrent.
Ma mission ?
Vous proposer une parenthèse, un espace d’écoute et de liberté,
Vous apprendre à limiter les effets du stress au quotidien, à mieux gérer les tensions,
Vous aider à retrouver un équilibre intérieur en vous reconnectant à vos ressources,
Regagner simplement confiance en soi, en la vie.
Accueillir, accepter et coopérer avec ses émotions pour mieux se retrouver.
Site en refonte !
Vous pouvez tout de même prendre rendez-vous en ligne grâce au lien ci-dessus. Merci pour votre patience 🙂
Mes accompagnements
Mal au corps ? Mal au moral ?
Vous êtes stressé(e), anxieux(se), douloureux(se), fatigué(e), en déséquilibre. Vos émotions vous empoisonnent, vos relations sont difficiles, la vie perd de son sens.
Ne restez pas seul(e) !
Je m’attache à vous offrir une approche originale, mêlant Sophrologie Caycédienne et thérapies brèves.
« S’éveiller et s’élever ensemble« , philosophie personnelle, illustre à merveille le cheminement proposé à la rencontre de vous-même.
Mes interventions en milieu professionnel
Gestion du stress et cohésion d’équipe
Nombreux sont les facteurs entretenant un niveau de stress délétère pour la santé. L’activité professionnelle participe malheureusement trop souvent à ces engrenages pernicieux, menant parfois à des extrémités inacceptables pour le salarié et l’entreprise.
La sophrologie en milieu professionnel pour lutter efficacement contre le stress, encourager la collaboration, l’entraide, le relationnel et ainsi prévenir les risques psycho-sociaux.
Un moyen efficace de favoriser la santé au travail !
Mon portrait
Un parcours atypique emprunt de stress, d’anxiété et de résilience !
Osez la parenthèse !
Je vous accueille dans 2 cabinets différents :
- SAINT ANDRE DES EAUX (44) – 4 rue de la chapelle
- Mardis, mercredis, vendredis et samedis
- SAINT PHILBERT DE GRAND LIEU (44) – 13 rue de Machecoul
- Jeudis, samedis
Et me déplace en entreprises !
Contact :
06.58.52.60.62 – contact@elodiemichaud-sophro.fr
Tarifs
1ère séance adulte : 65 €
Séance de suivi adulte : 55 €
1ère séance enfant/ado : 55 €
Séance de suivi enfant/ado : 40 €
Chaque séance est ensuite construite en fonction de la personne, de ses objectifs, de son évolution. L’accompagnement est personnalisé, le nombre de séances nécessaires est donc discuté et défini conjointement.